20 грамм промытых и желательно измельченных плодов шиповника залить 2-мя стаканами кипятка и кипятить в закрытой стеклянной посуде в течении 10 минут. Настаивать 10 - 18 часов. Готовый настой шиповника процедить через 2 - 3 слоя марли и плоды отжать. Для улучшения вкуса в настой рекомендуется добавить сахар. Рекомендуемая доза: для взрослых 1/2 или 1 стакану 2 раза в день перед приемом пищи, для детей - от 1/4 до 1/2 стакана.
Настой оказывает успокаивающее действие, вызывает крепкий сон, поэтому рекомендуется для людей, страдающих бессонницей.
В. В. Линь "Роза - королева цветов"